Poivrons grillés et pelés, huile et graines de chanvre

Pour 4 poivrons:

1 filet d’huile de chanvre

1 càs de graines de chanvre décortiquées

Griller les poivrons dans le four, réservez-les ensuite au frais dans un sac plastique.

Vous pourrez facilement retirer peaux et graines.

OU vous pouvez cire 20 minutes les poivrons au Varoma , varoma vitesse 1. Et faire la même chose

Disposez les dans un saladier ou sur un plat, arrosez d’un filet d’huile de chanvre et d’une cuillère à soupe de graines de chanvre décortiquées, grillées 1 minute à la poêle

L’huile et les graines de chanvre ont des qualités remarquables! Protéines, vitamine E, parfait rapport omegas 3 et 6, acides GLA