Caponata

• 500 g aubergines
• 100 g oignons
• 250 g tomates
• 1 pincée sel
• 4 c. à café bombées huile d’olive
• 1 c. à café bombée câpres
• 40 g olives vertes
• 1 c. à soupe vinaigre
• 100 g céleri
• 1 càs de Pignons
1.Éplucher les oignons et le couper en 2. Mettre les oignons dans le bol et hacher 3-5 secondes, vitesse 5. Ajouter un filet d’huile d’olive et cuire 5 minutes 100° vitesse 1
2.Éplucher les aubergines, les découper en cube. Mettre les aubergines coupées dans le bol avec 2 CC d’huile d’olives.. Faire rissoler avec le fouet 5mn, 100 °, sens inverse, mijotage. Réserver.
3.Mettre le céleri haché et les tomates coupées en 4 dans le bol avec 2 CC d’huile d’olives. Faire rissoler 5mn, 120 °, sens inverse, mijotage.
4.Ajouter les aubergines mises de côtés, les olives, du sel, du poivre, les câpres et cuire 15 minutes à 100° sens inverse mijotage. Mettre au frigo et au moment de servir ajouter une cuillère à soupe de vinaigre et de pignons grillés
Servir chaud, tiède ou froid.
S’accompagne de riz ou pâte

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.